Moments Of Mindfulness Actividades y colorantes antiestrés

Moments Of Mindfulness Actividades y colorantes antiestrés

Trabajar con las manos y cultivar la atención plena son dos de las mejores maneras de calmar la ansiedad y eliminar el estrés. Y colorear es una gran manera de hacer ¡ambos! Es por eso que los fanáticos no se cansan del irresistible primer y segundo libro de diseños de tamaño viaje de Emma Farrarons: El libro para colorear de atención plena y El libro para colorear de Mindfulness—Volumen dos, ambos superventas nacionales inmediatos.

Ahora invita a los coloristas a otra aventura creativa en Momentos de atención plena: colorear y actividades antiestrés para personas ocupadas. Este volumen de bolsillo completamente nuevo ofrece escenas dibujadas a mano con más delicadeza, listas para ser rellenadas con lápiz, crayón o incluso marcador, y un mayor enfoque en la práctica de la atención plena. El antídoto ideal para pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, este libro para colorear es la manera perfecta de dejar volar la imaginación.